Бог – это ваша самая надежная валюта. 16 июня 2016г.

Бог – это ваша самая надежная валюта

16 июня 2016г.

Лондон

(Ниже приведено продолжение беседы Как уверенно принимать решения)

Что сегодня является самой надежной валютой – Бог или деньги?

Шри Шри Рави Шанкар: А что, если оба они станут одинаковыми? Бог – самая надежная валюта. Если у вас есть Бог, у вас есть все остальное.

Некоторые считают, что деньги – это Бог, деньги для них – все. Мы созданы из обоих - материи и духа. Если нашему организму требуется аминокислоты, углеводы, белки и все остальное, то наше сознание, наш ум состоит из счастья, любви, заботы, понимания, интеллекта и т.д. Нельзя спросить: что вы хотите – это или то? Вам нужны оба, правильно? Когда вы смотрите телевизор, вы его в первую очередь видите или слышите? Должно быть, одновременно.

Точно так же, вам нужно определенное богатство, чтобы жить и поддерживать себя в мире, но деньги – это еще не все. Если у вас есть идеалы, цели, вы увидите, что деньги приходят сами по себе — это означает следовать за Богом. Предположим, что вы хотите совершить какой-то большой проект по служению: двигаясь в этом направлении, вы обнаружите, что получаете помощь отовсюду. Помощь будет приходить из самых неожиданных мест.

                       

Гурудэв, как защитить детей от негатива в мире?
Шри Шри Рави Шанкар: Невозможно их воспитывать в изоляции – когда-нибудь они столкнуться с миром и тогда это их шокирует. Все, что нужно сделать, это сбалансировать негатив в мире с позитивом. Расскажите им о сострадании, о героических людях. Мы вполне можем сбалансировать все негативные ужасные вещи хорошими и прекрасными.

Почему люди сопротивляются изменениям?
Шри Шри Рави Шанкар: Люди сопротивляются переменам, потому что боятся потерять нечто ценное или что изменение может привести их к катастрофе. Но если донести до них, что изменение будет для них к лучшему, они определенно его примут. Никто не против стать на ступеньку выше. Людям хочется позитива, больше счастья или тому подобного. Что нам нужно, так это лучше с ними общаться, говорить на их языке и объяснить, что изменение будет к лучшему. Это займет некоторое время, оно не может произойти в одночасье, для этого потребуется доля убеждения, но это произойдет.

Изменения должны начинаться сверху или снизу?
Шри Шри Рави Шанкар: Мне кажется, что нужно начинать с обоих концов - и сверху вниз, и снизу вверх. Если вы спросите людей в верхних эшелонах, они скажут: "Что я могу сделать? Если мы пытаемся что-то сделать, люди сопротивляются. Что поделаешь?"

Предположим, что глава какого-либо вероисповедания хочет что-либо поменять, но он сталкивается с огромным сопротивлением со стороны низов. Нужно начинать работать и сверху вниз, и снизу вверх.

Религию нужно сделать более мирской, бизнес – социальным, а политику - духовной. Когда я говорю «политику - духовной», я имею в виду, что все политики должны воспринимать свою работу как служение, а не просто заработок. Например, во времена Махатмы Ганди он сам и остальные люди пошли в политику ради служения обществу.

Когда я говорю «сделать религию мирской», я имею в виду, что все главы вероисповеданий должны молиться за всех людей, а не только за свою общину – это означает, что он должен уважать остальные религии.

И «сделать бизнес социальным» означает, что каждая бизнес структура должна участвовать и в развитии общества. 

                       

Можем ли мы что-нибудь сделать с депрессией?

Шри Шри Рави Шанкар: Конечно, мы можем что-то сделать. Вы знаете, что депрессия является самым большим вызовом для Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и, возможно, для всего мира – в ближайшие 5 лет?

Около 40% школьных учителей в Европе находятся в депрессии, а если учителя в депрессии, то что они передают детям? Это страшно, да – они могут передавать только то, что у них есть! Когда мы были детьми, наши учителя были полны энтузиазма и они «накачивали» энтузиазмом детей, передавая нам идеи, идеалы, ценности и показывая как преуспеть в своей области. Сегодня, если посмотреть на учителей, которые должны быть маяком общества, - они подавлены, депрессивны, и это очень удручает. Мы не можем накормить половину населения земли Прозаком (лекарственный препарат для лечения депрессии) – через некоторое время даже это перестает работать. Нужно обучить их жизненным навыкам, умению справляться с собственным умом и своими негативными эмоциями. И секрет лежит буквально под носом! Используя свое собственное дыхание, люди могут успокоить ум и изменить свои чувства.

Вы не должны быть жертвой своих чувств – вы можете быть их хозяином. Это всего лишь вопрос обучения. Йога – один из способов. Конечно, многие считают, что йога – просто какие-то упражнения, стойка на плечах или голове, это не так! Йога – это ритм дыхания, ощущение в теле, и то, как вы относитесь к себе. Все это входит в сферу йоги, медитации, жизненных навыков и программ здорового образа жизни, которые могут помочь людям.

Несколько веков назад не все пользовались зубной пастой. Гигиена полости рта не была широко распространена. Сегодня в каждом уголке земного шара первое, что люди делают утром, и последнее, что делают перед сном, - это чистят зубы. Точно такое важное значение, я бы сказал, имеет психогигиена! Учиться как быть в настоящем моменте, сохраняя ум свежим и свободным от всех впечатлений прошлого, гнева, зависти, жадности, и видеть жизнь в более широком масштабе. Оглянитесь и посмотрите: все события - приятные и неприятные – ушли; остались только следы воспоминаний в нашем мозгу, и все. Пробужденный ум или бодрствование ума изменило бы многое.

Программа Йога “Искусства жизни” так сильно мне помогла, и я уверен, что она сыграет большую роль в распространении йоги во всем мире.
Шри Шри Рави Шанкар: Спасибо! Я так рад! Около 35 лет назад, когда мы только начали обучать йоге, она было табу, и совсем не модной. Люди думали, что чтобы заниматься йогой, нужно стоять на одной ноге или покрывать все тело пеплом. Таково было впечатление о йоге. Сегодня я очень рад, что ООН признала ее ценность, и 178 стран одобрили проведение Международного Дня йоги! Хотя нам предстоит еще длинный путь, но, по крайней мере, в настоящее время йога заняла центральное место в борьбе со стрессом, насилием и социальными болезнями.         

           

Гурудэв, что бы Вы посоветовали лидерам в мире, у которых есть хорошие намерения, но ошибочные действия?
Шри Шри Рави Шанкар: Если намерения правильны, но действия ошибочны, значит, они действовали по принуждению со стороны. Всегда действуйте по своему намерению. Если вы не можете действовать согласно своему намерению, это означает, что вы находитесь под каким-либо давлением.

И да, помогут небольшие шаги и небольшие действия. Когда ваши намерения хорошие, продолжайте двигаться в этом направлении. Я обычно говорю, что намерение и внимание приводят к проявлению.

Перевод и редакция: Татьяна Герасимова (Иркутск) (взято с переводов прямой трансляции Сатсангов), Аня Рыбальченко (Таллинн).

God Is Your Biggest Currency

June 16^th, 2016

London

(below is the continuation of the post How To Take Decisions With Confidence)

What is the biggest currency today, God or money?

Sri Sri Ravi Shankar: What if they both become the same? God is the biggest currency. If you have God with you, you have everything else.

Some people think money is God, money is everything for them. We are made up of both - matter and spirit. While our body requires amino acid, carbohydrates, proteins and all that; our consciousness, our mind is made up of happiness, love, caring, awareness, intelligence etc. You cannot ask, do you want this or that, you need both, right? When you watch TV, do you see or hear first? It has to be simultaneous. Similarly, you need some wealth to live in this world, to maintain yourself in the world, but money is not everything. If you have ideals, goals, you will see that money comes by itself -- that is pursuing God.Suppose you want to do some big service activity, when you move in that direction, you will find that you get help from every corner. Help will come from the most unexpected corners.

                       

Gurudev, how to protect children from negativity in the world?

Sri Sri Ravi Shankar: You cannot bring them up in isolation, some day they will be exposed to the world and then it would be shocking for them. All we need to do is balance the negativity in the world with positive things. Talk to them about compassion, about heroic people. It is possible for us to balance all the negative horrible things with good and beautiful things.

Gurudev, why do people resist change?

Sri Sri Ravi Shankar: People resist change because they are afraid that they would lose something precious, or the change could bring about a disaster for them. But if you communicate to them that the change would make them better, they would definitely take it. Nobody dislikes climbing up the ladder. People do want something positive, more happiness or whatever. What we need to do is to communicate better with them, speak in their language, and explain that the change will make things better. It will take some time, it cannot happen overnight, it takes some persuasion but it does happen.

Should the change be top driven or bottom up approach?

Sri Sri Ravi Shankar: I feel we need to drive change from both ends -- we need the top down and bottom up approach. If you ask the people at senior levels, they will say, "What can I do? If we try to do something, people resist. What to do?"

Suppose the head of a religion wants to bring about a change, but he faces enormous resistance from the bottom. You need to work on both, have a top-down and bottom-up approach.

We need to secularize religion, socialize business and spiritualize politics. When I say spiritualize politics, I mean that every politician should see his job as a service activity and not as a job per se. E.g., during the time of Mahatma Gandhi, he and all the other people took to politics as a service to society.

When I say secularize religion, I mean that every religious head should pray for the whole population and not people of his community only, which means he should respect all the other religions. And socialize business means that every business entity should also play a part in developing society.

                       

Can we do something about depression?

Sri Sri Ravi Shankar: Sure, we can do something about it. Do you know, depression is the biggest challenge for The World Health Organization (WHO) and possibly the world, in the next 5 years.

Nearly 40% of the school teachers in Europe are depressed, and if teachers are depressed what are they passing on to the kids? It is scary, right; they can only pass on what they have! When we were children, our teachers were so enthusiastic; they pumped enthusiasm in to the kids. They gave us ideas, ideals, more values, and they showed us how to excel in our field. Today when you see teachers who are supposed to be the guiding light of society being depressed, it is very depressing. We cannot feed half the population with prosaic. After a while even that stops working. Here is where you have to teach them life skills, the skill to handle their mind and their negative emotions. And the secret is right under their nose! Using their own breath, they can calm the mind and change how they feel.

You do not have to be a victim of your feelings; you can be the master of your feelings. It is just a matter of education. Yoga is one way; of course, many think yoga is just doing a few exercises, standing on the shoulders or standing on the head, it is not so! Yoga is the rhythm of the breath, and the sensation in the body, and how you feel about yourself. All this comes under the purview of yoga, meditation, life skills and living well programs, and this can help people.

A few centuries ago, not everyone used toothpaste. Dental hygiene was not a common thing. Today, in every corner of the world, people brush their teeth first thing in the morning and the last thing in the night. Similarly, I would say mental hygiene is essential. Learning how to be in the present, keeping your mind fresh and free of all the impressions of the past, anger, jealousy, greed, and seeing life from a broader perspective.

Turn back and see, all the events - pleasant and unpleasant are all gone; there are only traces of memories left in our brain, that’s all. If youth to have an awakened mind or the wakefulness in the mind, it will make a lot of difference.

           

The Art of Living Yoga program has helped me so much, and I am sure it has a big role to play in spreading yoga around the world.

Sri Sri Ravi Shankar: Thank you! I am so glad! Around 35 years ago, when we started yoga, it was taboo, not a mainstream thing at all. People would think that to do yoga, you have to stand on one leg, or put ashes all over your body. That was the sort of impression about yoga. Today, I am so glad that the United Nations has recognized its value, and 178 countries came forward to approve of the International Yoga Day! Although we have a long way to go, at least yoga has taken the center stage now to combat stress, violence and social ills.

           

Gurudev, what would be your advice to leaders in the world who have good intentions but flawed actions?

Sri Sri Ravi Shankar: If the intentions are correct but actions are flawed, they must have come under compulsion from someone else. You always act on your intention. If you are unable to act on your intention, it means you are under some pressure from some corner.

And yes, small steps and small actions that you take will help. When your intentions are good, you keep moving in that direction. I usually say intention and attention brings manifestation.

Секреты достижения успеха. 15 июня 2016г. Лондон

Секреты достижения успеха

  

15 июня 2016г.

Лондон

(Ниже приводится продолжение беседы Как быть полностью в настоящем моменте)

Работа, семья, дети, друзья, фильмы- со всем этим трудно управлять временем. Какой бы совет Вы нам дали, чтобы мы попытались и слегка отстранились от всего?

Шри Шри Рави Шанкар: Не позволяйте времени управлять вами. Прежде всего, вы должны рассматривать это так, что вы идете с ощущением, что у вас время есть. Когда вы поместите в свой ум эту мысль, что у вас нет времени, это само по себе станет препятствием, блоком.

У всех есть всего 24 часа, будь то Премьер-министр или служащий в банке. Вы должны придерживаться этого изречения: «Я это могу сделать!», поскольку давление времени сильнее тогда, когда вы не уверены, что сможете закончить свою работу. Даже когда это кажется невозможным, даже тогда вам следует быть уверенным в себе; возможно, дать шанс свершиться чудесам. Именно эта уверенность в себе, что “Я смогу справиться”, поможет вам довести все до конца. А как только она укорениться в вашем распорядке, то у вас не будет проблем.

Все уделяют время, чтобы почистить зубы. Это гигиена зубов, не так ли? Как бы вы ни были заняты, вы не говорите: «Мне нужно бежать в офис!» Выпрыгиваете из постели, надеваете туфли и несётесь. Нет! Вы выделяете время для чистки зубов – это вопрос гигиены полости рта. Точно так же, я бы сказал, выделяйте несколько минут для ментальной гигиены (медитации). Когда медитация войдёт в ваш распорядок, вы уже не будете воспринимать ее как дополнительную нагрузку. В течение 15-20 минут расслабляйтесь, выполните несколько упражнений йоги, и тогда вы продолжите со свежим умом.

У Вас есть какие-нибудь идеи, как взаимодействовать с гендиректором, не имеющим представления о скромности, деликатности?
Шри Шри Рави Шанкар: Ну, вы можете ему сострадать. Люди, лишённые скромности, очень многое упускают в жизни, обитая в своей крошечной скорлупе. Поэтому, если какой-то человек не знает того, что знаете вы, не сердитесь на него, но проявите сострадание и сочувствие.

На Ваш взгляд, какова цель у мира бизнеса, как Вы видите это сегодня? И какой она должна быть?

Шри Шри Рави Шанкар: Я вижу бизнес как средство привнести в жизнь счастье. Если конечным продуктом бизнеса было бы страдание, я вам говорю, никто не захотел бы им заниматься. Но каким-то образом люди оканчивают этом пространстве, поскольку у них нет ясного видения своей цели. Цель бизнеса - счастье через процветание, счастье благодаря возможности делиться, счастье через свободу, т.к. свобода является основной составляющей счастья. Если вы не свободны, как вы можете быть счастливым, и богатство создает свободу; предполагается, что оно создает свободу, а свобода взамен приносит счастье. Я думаю, в этом и есть цель бизнеса. Возможно, у вас другие мысли на этот счёт.

Таким образом, нам необходимо двигаться от ВВП (валового внутреннего продукта) к ВВС (валовому внутреннему счастью). Не так ли? Мир уже движется в этом направлении.

Не могли бы Вы объяснить, в чём разница между медитацией и коротким дневным сном?
Шри Шри Рави Шанкар: В медитации присутствует тонкая осознанность: «Я есть”. В коротком дневном сне вы полностью отключены, вы не знаете, где вы. В медитации тело расслаблено, ум до некоторой степени осознан, и это гораздо мощнее, чем дневной сон, в том смысле, что уровень показатель потребления кислорода в теле снижается. Физиологически за эти 20 минут происходит более глубокий отдых, чем за 6-8 часов сна.

Если бы Вам удалось привнести медитацию и эти практики в мир бизнеса, какое бы влияние, по Вашему мнению, они оказали в мире и в нашей стране?
Шри Шри Рави Шанкар: Они помогут людям справиться со стрессом. Вы знаете, что деловым людям необходима интуиция. Им нужно знать, куда инвестировать. Подобные решения полностью зависят от интуитивного знания. Медитация улучшает ваши интуитивные способности. Она даёт возможность выдерживать тяжелые времена и делает вас новатором. Ни один бизнес не может выжить без инноваций. Интуиция – это то, что никогда не дает погрешностей, иначе это не интуиция. Когда фондовый рынок на грани краха, куда вам инвестировать, а куда нет – это приходит от какого-то глубинного чувства, внутреннего чутья.

Где бы Вы установили соотношение между амбициями и жадностью? 
Шри Шри Рави Шанкар: Жадность – это когда вы не уважаете законы. Когда вы хотите делать деньги любой ценой, и поэтому вы отбрасываете этику и гонитесь за прибылью – это называется жадностью. Амбиции находятся в рамках этики. Вы можете быть амбициозны, но жадность уводит вас от этики. Простая вещь, которую я бы сказал:“Ясность в уме, чистота в сердце, искренность в действиях – таков мой руководящий принцип”. Он не вгоняет в стресс, не ложится тяжким бременем, и успех гарантирован!

Перевод и редакция: Александра Сейдаметова, Татьяна Герасимова (Иркутск) (взято с переводов прямой трансляции Сатсангов), Аня Рыбальченко (Таллинн).

Secrets To Success

  

15^th June, 2016

London

(Below is a continuation of the post How To Be Fully In The Present Moment)

Work, family, children, friends, films – between all of these, time management becomes quite difficult. What advice would you give us to try and step back a bit.

Sri Sri Ravi Shankar: Don't let the time manage you. First of all, you must see to it that you go with the feeling that you have time. When you put this thought in your mind that you don’t have time, then that itself becomes a block.
Everybody has only 24 hours, whether it is the Prime Minister or a clerk working in the bank. You have to hold on to this aphorism 'I can do it' because the pressure of time is more when you do not feel confident of accomplishing your work. Even when it appears to be impossible, even then you should have confidence; probably give miracles a chance. This very confidence in yourself that 'I will be able to manage' will take you through. And once something sets into your routine, then you have no problem.

Everyone takes out time to brush their teeth. This is dental hygiene, isn't it? However busy you are, you don’t say, "I have to rush to the office" and jump out of your bed, wear your shoes and run. No! You take the time to brush your teeth, that’s dental hygiene. Similarly, I would say, take a few minutes of mental hygiene (meditation). When it fits into your routine, you’ll not find it as something you have to do extra. For 10-20 minutes, relax and do some yoga exercise, and then you go with the fresh mind.

Do you have any thoughts on how to deal with a Chief Executive Officer who is not familiar with humility? 

Sri Sri Ravi Shankar: Well, you can be compassionate. People who don’t know humility have missed out on a lot in their life, and they are in a small shell. So when a person does not know something that you know, don't get angry at them but be compassionate towards them. Sympathize with them.

In your point of view, what is the purpose of the business world as you see it today and what should it be? 

Sri Sri Ravi Shankar: I see business as a means to bring happiness in life. If the end product of business is misery, I tell you, nobody would want to do it. But somehow people end up in that space because they are not clear about their goal.

The goal of business is happiness through prosperity, happiness through sharing, happiness through freedom, as freedom is the basic ingredient of happiness. If you are not free, how can you be happy, and wealth creates freedom; it is supposed to create freedom, and freedom in turn brings happiness. I think this is the goal of business. Maybe you have different thoughts about it.

So we need to move from GDP to GDH, don't you think so? The world is already moving in that direction.

Can you explain, what is the difference between meditation and having a short nap?

Sri Sri Ravi Shankar: In meditation there is a gentle awareness, that “I am”. In a nap you’re totally off, you don’t know where you are. In meditation, the body is relaxed, mind is somewhat alert and this is more powerful than power nap -- in the sense that the oxygen consumption rate in the body goes down. Physiologically deeper rest happens in 20 minutes than what can happen in 6 hours or 8 hours of sleep.

If you could introduce meditation and these practices in the business world, what impact do you think it would have globally and nationally? 

Sri Sri Ravi Shankar: It will help people handle stress. You know, businessmen need intuition. They need to know where to invest. Such decisions depend totally on intuitive knowledge. Meditation improves your intuitive ability. It enables you to endure tough times and it makes you innovative. No business can survive without innovation. Intuition is that which never goes wrong, otherwise it is not intuition. When thestock market is about to go down, where you should invest and where you should not, that comes somewhere from gut feeling.

Where do you strike the balance between ambition and greed? 

Sri Sri Ravi Shankar: Greed is when you disrespect the laws. You want tomake money anyhow, and so you drop the ethics and go for profit, that is called greed. Ambition is within the permit of ethics. You can be ambitious but greed takes you away from ethics. Simple thing what I would say is: clarity in mind, purity in heart, sincerity in action. That has been my guiding principle. It does not stress you out, doesn’t put a load on you and success is for sure.

Учитесь заботиться об окружающей среде 6 июня 2016г.

Учитесь заботиться об окружающей среде

6 июня 2016г.

Бангалор, Индия

Вчера по всему миру праздновался Всемирный день окружающей среды. Только тот, кто не загрязнен изнутри, может заботиться об окружающей среде. Если чей-то ум загрязнен гневом, отвращением, ненавистью или жадностью, как этот человек может очищать пространство вокруг себя? Жадного не заботит благополучие окружающей среды – он занят своей работой.

Сегодня загрязнение окружающей среды возникает из-за жадности. Понимаете, если человек постоянно злится, его видение затуманивается и вовне он никогда не найдет ничего хорошего. Когда восприятие искажено, такими будут и результаты любой работы, какую бы он ни выполнял. Действия разгневанного человека заканчиваются сожалением. Абсолютно точно. Вы видите в своей собственной жизни: что бы вы ни делали в состоянии гнева, разве вы не жалели об этом позже? Это должно было происходить, потому что гнев – не правильное состояние ума.

Я не говорю, что не следует сердиться. Но всякий раз, когда приходит гнев, он не должен оставаться в уме больше минуты. Тогда это не будет загрязнением окружающей среды. Но когда гнев остается в нашем уме надолго, он создает загрязнение. Если, когда вы едите банан, вы оставляете кожуру на столе, это не создает загрязнения окружающей среды. Но если она остается на том же месте 2-3 дня, то уже загрязняет. Если вы едите шоколад и оставляется обертку на том же самом месте на 4-5 дня, она загрязняет окружающую среду. Накопление мусора – это загрязнение.

Иногда гнев необходим в жизни – с его помощью может выполняться работа. Но когда он поселяется внутри нас, то это загрязняет окружение, загрязняет наше видение. Это влияет на нашу работу и мы наполняемся сожалением. И затем появляется ненависть – затвердевший гнев. Тот, кто испытывает ненависть, никогда не может быть чувствительным к окружающей среде. Природа и окружающая среда очень нежная и чувствительная. Чтобы понять их нежную природу, нам самим нужна чувствительность внутри себя. Тот, у кого внутри есть плавность и простота, может быть чувствителен к окружающей среде.

1. Из 'Панчакоши' (пяти тел или оболочек) окружающая среда является первой "кошей" (телом). Затем идет тело из плоти и крови.
2. Вторая 'коша' – 'Пранамайя' коша (оболочка дыхания),
3. Третья – 'Маномайя' (оболочка ума),
4. «Виджньянамайя» (оболочка интеллекта)
5."Анандамайе Коша" (оболочка блажества).

Я считаю, что окружающая среда – это наше тело. Почему? Смотрите, если воздух загрязнен, то ваш организм не может жить. Если воздух ядовит, то как вы выживете? Поэтому это первое тело.

В первую очередь нужно очистить загрязнение наших умов. Некоторые люди говорят, что Искусство жизни загрязняет окружающей среду и что мы должны очистить ее после себя. (Сейчас такая точка зрение стала «модной»). Мы ответили, что в первую очередь будем очищать загрязнение умов. Те, кто говорят, что “Искусство Жизни” создало загрязнение окружающей среды, их собственное видение загрязнено. Очистите свое восприятие, и вы увидите, что мы не создали никакого загрязнения окружающей среды. 

Из трех дош (дисбалансов природы) – вата, питта и капха – какая подходит для медитации?

Шри Шри Рави Шанкар: Медитируя, вы можете выйти за пределы всех трех дош: ваты, питты и капхи. Медитация – разрушитель всех трех дош. Если вы впервые делаете медитацию и потом проверяете свое Нади (пульс), вы увидите, что он изменился. Если между этими пракрити (качествами) есть равновесие (сама-доша), то оно лучше всего для медитации. Если вы здоровы, ваша медитация будет глубже. А благодаря медитации ваше здоровье улучшиться. Они взаимосвязаны.

Мы записываем и бросаем свои беспокойства в «корзинку для беспокойств» (один из процессов на Продолженном курсе). Как они улаживаются, исчезают?
Шри Шри Рави Шанкар: Они же улаживаются, исчезают, правда? Как это происходит, что вы оставляете это мне. У кого беспокойства разрешились? (Все подняли руки). Просто оставляя свои беспокойства в корзине – и о них заботятся. Поэтому продолжайте это делать Я открою вам эту тайну позже. Когда чувствуешь, что всё вокруг – твоё и ты не хочешь ничего для себя, тогда ты в силах выполнить работу всех. (Гурудэв шепотом: Это секрет!)

Перевод и редакция: Татьяна Герасимова (Иркутск), Елена Терукова (Нарва) (взято с переводов прямой трансляции Сатсангов), Аня Рыбальченко (Таллинн).

Learn To Care For The Environment

June 6^th, 2016

Bangalore, India

Yesterday, the World Environment Daywas celebrated across the world. Only the ones who are unpolluted from within can take care of the environment. If someone’s mind is polluted with anger, aversion, hatred or greed, how can that person clean the environment? A greedy person won't be concerned about the welfare of the environment. He will be busy doing his work.

Today, pollution in the environment is caused due to greed. See, if a person is angry all the time, his vision becomes clouded and he never finds anything right outside. When the vision is distorted, the outcome of whatever work he undertakes will be similar. The person who is full of anger, his actions are followed by regret. This is for sure. You see within your own lives, whatever you have done anything in a state of anger, haven’t you regretted it later? It has to happen. This is because anger is not the right state of mind.

I am not saying that you should not get angry. But whenever anger comes, it should not stay for more than a minute in the mind. Then, it’s not pollution. But when anger stays for long in our mind, it creates pollution. You see, you eat a banana, after removing the peel if you leave the peel on the table, it does not create any pollution. But if that peel stays at the same place for two to three days, then it creates pollution.
When you eat a chocolate and you leave the wrapper at the same place for 4-5days, it creates pollution. This accumulation of the garbage is pollution.

Sometimes anger is needed in life, it can get work done. But when it makes a place within us, then it creates pollution. It pollutes our vision. Our work starts getting affected and we are filled with regret. Then there is hatred, which is solidified anger.
A person who has hatred can never be sensitive towards the environment. The Nature and the environment are very delicate and sensitive. In order to grasp their delicate nature we need to have sensitivity within ourselves. The one who has this fluidity and simplicity within, can be sensitive towards the environment.

The environment is our first body out of the ‘Panchakosha’ (five bodies or sheaths). The environment is the first sheath. Then comes the body made of blood and bones. The secondkosha is the Pranamaya kosha (breath). Third is Manomaya kosha (mind). Then comes theVignaanamaya kosha (intellect), and fifth is the Anandamaya kosha (bliss).
I believe that the environment is our body. How is that? See, if the air is polluted then your body cannot live. If the air is poisonous, the how will you survive? Therefore, it is the first body.

We should clean up the pollution within our minds first. There are some people who say that The Art of Living has created pollution, it has become a fashion now. They say that The Art of Living should clean the environment. We said we will clean the pollution from the minds first. The one who says that The Art of Living has created pollution, their vision is polluted. Clear the vision and you will see that we have not created any pollution.

Out of the three doshas: Vata, Pitta and Kapha, which prakriti is good for doing meditation? 

Sri Sri Ravi Shankar: By doing meditation you can go beyond all the three doshas (imbalances): Vata, Pitta and Kapha. Meditation is the destroyer of all the three doshas. If you first do meditation and then check your naadi (pulse), you will see that it has changed. If there is equilibrium (sama-dosha) between these prakriti then that is suitable for doing meditation. If you are healthy then your meditation will be deeper. And by doing meditation your health improves. Both these things are there.

After putting our botherations in the botheration basket, how do they get solved? 

Sri Sri Ravi Shankar: It gets solved, doesn't it? How does it happen, that you leave to me. How many of you have experienced this that your botherations got solved? (Everyone in the audience raise their hands). Just by putting your botherations in the basket, it is taken care of. So continue doing that. I will tell you the secret later. 

When you feel like everyone is your own and when you do not want anything for yourself, then you become capable of doing everybody’s work. (Gurudev whispers: This is the secret!)

Сила ума 27 мая 2016г.

Сила ума

27 мая 2016г.

Бангалор, Индия

(Ниже приводится продолжение беседы Все время оставайтесь центрированными)

Гурудэв, какой путь к преданности является правильным, если существуют сотни путей?
Шри Шри Рави Шанкар: Вы находитесь на одном таком пути, и это очень хорошо. Это – скоростная магистраль. И потом вы обнаружите, что это единственный настоящий путь. Не ищите по сторонам. Вы – на верном пути и в нужное время.

В чем важность пудж, хом и ягьи (церемоний с огнем) и пропеваний мантр в сегодняшней жизни?
Шри Шри Рави Шанкар: Они имеют важное значение.

Существует два вида знания: Пара Видья и Апара Видья. Хомы, Ягьи (церемонии с огнем) и мантры (пропевание бхаджан) — это Апара Видья (прикладное знание). Пара Видья (знание о Божественном) — это медитации, самадхи (высшее состояние), милость. С помощью Апара Видьи можно отодвинуть момент смерти, тогда как с помощью Пара Видьи может быть достигнуто бессмертие. Оба знания необходимы в жизни: Пара и Апара Видья.

Пара Видья может быть достигнута только через милость.

Это не означает, что мы сами должны выполнять Ягьи. Хорошо, если мы просто присутствуем на ягьях с преданностью сердце. К примеру, когда мы хотим выиграть в суде, мы не будем бороться сами. Что мы делаем? Мы ставим подпись и передаём дело адвокату для борьбы в суде от нашего имени. Адвокат продолжает борьбу. Адвокат знает законы и правила, и всем не надо их читать. Но мы можем нанять юриста с хорошим образованием. Так мы обычно поступаем? Аналогичным образом, когда мы хотим подать налоговую декларацию, мы связываемся с сертифицированным бухгалтером, который говорит нам, где поставить подписи. Мы только подписываем этот документ. Таким же образом на Ягьях мы закладываем Санкальпу (намерение), а все остальное - работа знающих пандитов – они пропевают мантры и проводят ритуалы. Но положительный эффект от ягьи происходит только, когда есть медитативная атмосфера!

Вы могли заметить огромную разницу между пуджами, которые проходят здесь (в ашраме) и в других местах. Кто из вас чувствует разницу? Пуджи проходят во многих храмах, но люди не погружаются в медитацию. Они не медитируют. Когда вы не медитируете, тогда пуджа не оказывает влияния. Вот почему в Ведах написано: , "Yo jagara tam richa kamayante, yo jagara tam u samani yanti", что означает: «Мантры Сама Вед стремятся к тем, кто пробужден в своем сознании». К кому? К тому, кто пробужден. К тому, кто выполняет Садхану (духовные практики). К тому, кто медитирует и делает Крию. Для этих людей мантры работают.
Все вы, должно быть, посещали пуджи и сатсанги ранее. Но когда вы начали слушать пропевание мантр и присутствовать на пуджах после выполения Сударшан крии и медитации, начали ли вы получать больше удовольствия? Кто из вас начал получать удовольствие от бхаджан (пропевание мантр) после прохождения Крии и медитации? (Многие подняли руки). Знаете, почему? Потому что, когда ваше сознание открывается и вы получаете опыт внутреннего пространства, мантры и баджаны приносят вам огромное удовольствие.

И точно так же, сейчас вы послушали Сама Веды. Кто из вас почувствовал медитативное состояние? Столь многие! Видите, медитация происходит сама по себе. Это потому что где бы ни происходила медитация, и где бы ни присутствовал Гуру, это привносит больше значения в ягьи и хомы, происходяшие там.

Но даже если этого условия нет, то полезно следовать некоторым ритуалам – это создает атмосферу праздника. Нужно понемногу следовать ритуалам, но не слишком этим увлекаться. Понимаете? Если выполнить какие-то определенные ритуалы неправильно, можно получить обратный эффект. Вот почему важно, что бы только хорошо обученные люди выполняли ритуалы.

Сегодня мы слушали Брихад-Сама Веды. Очень мало пандитов, кто может исполнять Сама Веды — эти Веды посвящены музыке, они сами являются источником музыки. Кришна говорит, что среди Вед, я – Сама Веды. В прошлом существовало 1000 ответвлений Сама Вед. Теперь осталось только 3. Можно пересчитать количество пандитов Сама Вед в стране по пальцам.

Дорогой Гурудэв, что делать, если подросток не оправдывает ожидания родителей – терпит неудачу в своей карьере, в профессиональной жизни на данный момент? Что ему делать в этой ситуации?

Шри Шри Рави Шанкар: Не беспокойтесь. Подросток никогда не может подвести своих родителей – у него есть еще много времени, чтобы это сделать. Если после 40 или 50 вам кажется, что вы потерпели неудачу, это нормально. И в этом возрасте вы тоже можете что-то предпринять. Никогда не разочаровывайтесь и не думаете, что вы потерпели неудачу в жизни. Нет. Даже те, кто после 50 - 60 лет думают, что ваша жизнь не удалась, уверяю вас, что это не так. Даже если вы упали 10 раз, это не провал. Знаете почему? Вы научили множество людей своей неудачей!

В жизни вы можете только учиться и обучать – хорошему или плохому. Если вы идете по правильному пути, вы покажете людям путь. Если вы идете по неверному пути, то вы тоже полезны. Знаете почему? Вы научили людей: «Не совершайте того, что сделал я. Я упал в яму, а вы не падайте».

Если вы, по крайней мере, взгляните на свою жизнь, основываясь на этом, вы предупредили кого-то и ваша жизнь не была прожита зря. Вот почему вам никогда даже не следует думать о самоубийстве. Даже не смейте о нем думать!

Умрите, будьте уничтожены с лица земли, но после того, как прожили жизнь, а не с петлей на шее! Убейте свой ум, а не свою жизнь!

Вы бываете несчастными. Насколько несчастными вы можете быть? Плачьте сколько хотите, зарывайтесь в землю, но возвращайтесь живыми! Просто представьте, что вы уже мертвы, и тогда у вас получится прекрасная йога-нидра. У вас очень хорошо получится Шавасана (поза трупа). После того, как мы выполнили асаны, мы делаем Шавасану. Зачем? «Я умер после стольких усилий». Отдохните хорошо!

Это ваши надежды, желания и амбиции убивают вас. Ваши страстные влечения убивают вас. Убейте сами свои желания и влечения, а не себя. Почему вы завидуете? «То, что должен был получить я, получил кто-то другой». Осознайте, что они тоже умрут. Смотрите на всех как на трупы. Увидьте, что все, кроме вас, мертвы! Существуете только вы! Словно вы пришли в новый мир, где только вы один. Это называется Каивалья. Каивалья означает «Есть только я один, другого не существует. Все остальные - просто пузыри, как волны на воде”. Думайте так обо всех, по отношению к кому вы испытываете гнев и зависть; знайте, что они все превратились в пепел.

Многие снимают одежду с других людей в своих умах и испытывают при этом волнение. Нет. Снимите с них также и кожу и посмотрите. Снимите кожу. Не останавливайтесь на одежде. Идите дальше – снимите кожу и вы увидите только мышцы и кости. Все состоит из этого! Тогда понаблюдайте за тем, каким спокойным становится ум.

Вот что Шри Кришна говорит Арджуне в “Бхагават-гите”: «Я уже убил их всех. Они все мертвы. Почему ты расстраиваешься? Весь этот мир - лишь трупы». Когда вы рассматриваете все таким образом, тогда внутри вас возникнет знание. Вот что вы должны увидеть. Когда вам грустно, встаньте и увидьте, что все умерли, никого не осталось в живых! И вы заметите, вы погрузитесь в такой покой.

Можете ли вы вспомнить, как вы ощущали себя до того как в вас возникло влечение? Вспомните, какими вы были в детстве? А после смерти чем вы станете? Всей этой грязью? Возьмёте ли вы с собой всю эту грязь в уме и умрете? Тогда и в своем следующем воплощении вы тоже будет точно таким же. Опасайтесь этого! Сейчас, прежде чем закончится это воплощение, сделайте свой ум спокойным, счастливым и удовлетворенным. Вы можете быть удовлетворённым только осознав, что больше нет ничего ценного.

Проснитесь! Настало время. Скажите себе это. Назовите себя по имени, просыпайтесь, просыпайтесь быстро! Уже давно пришло время! Вы потратили много-много времени в грязи, а теперь идите и искупайтесь в чистых водах, в чистом знании, и затем сядьте как лев или львица. Знайте, что никто не может сделать нас несчастными, если наш ум не хочет быть несчастным. Если мы не хотим быть несчастными, никто не может нас расстроить! Причина нашего спокойного состояния и беспокойного состояния – наш собственный ум.

Перевод и редакция: Виктории Васильевой, Татьяна Герасимова (Иркутск) (взято с переводов прямой трансляции Сатсангов), Аня Рыбальченко (Таллинн).

The Power Of The Mind

May 27^th, 2016

Bangalore, India

(Below is a continuation of the post Stay Centered At All Times)

Gurudev, if there are hundreds of ways to devotion, which is the right way? 

Sri Sri Ravi Shankar: The path that you are on is the way, it is the highway and it is very good! Later on you will realise that this is the only real way. Don't look here and there. You are on the right path, and at the right time!

What is the significance of pujas, homas, yagnas, and chanting in today's life? 

Sri Sri Ravi Shankar: All of these have their significance.

There are two types of knowledge - Para Vidya and Apara Vidya. Apara Vidya includes homas, yagnas, and mantras (chants) and Para Vidya includes meditation and grace. Death can be postponed through Apara Vidya, while immortality can be attained through Para Vidya.

That is why both are required in life.

Para Vidya can be attained only through grace.

This does not mean that we have to perform the yagnas ourselves. It is alright if we just sit in the yagnas with some devotion in our heart. E.g., when we want to fight a case in the court, we don't fight it ourselves. What do we do? We sign the papers, and give the case to a lawyer who knows the rules, and fights on our behalf. Don't we do this?
Similarly, we only take the sankalpa in yagnas; the rest of the work is done by the knowledgeable pundits, who do the chanting and the rituals. But the benefits of yagnas is only when there is a meditative atmosphere!

Have you noticed, there is such a big difference in the pujas that happen here and at other places? How many people feel there is a difference? Pujas happen in so many temples, but people don't go into meditation, they don't meditate. When you don't meditate, then the puja has no impact. That is why it is written in the Vedas, "Yo jagara tam richa kamayante, yo jagara tam u samani yanti", which means -- the Samaveda mantras run towards those who are awake in their consciousness, who do sadhana, who meditate, and do kriya; mantras work for these people.

All of you must have attended pujas and satsangs earlier. Did you start enjoying them after you started doing Sudarshan Kriya or not? How many of you started enjoying bhajans (devotional songs) after doing kriya and meditation? (Many in the audience raise their hands) Do you know why? This is because, when your consciousness opens up and you experience the inner space, then you immensely enjoy the mantras and bhajans.

Similarly, when you heard the Samaveda, how many of you started feeling meditative? (Many in the audience raise their hands) So many! This is because wherever meditation happens and where a Guru is present, there is a significance to the yagnas and homas happening there.

We should follow a bit of rituals but we don't need to get involved in it deeply. Did you understand this? If you don't do certain rituals correctly it can also have the opposite impact. That is why it is important that only the people who are well trained conduct the ritual.

Dear Gurudev, what if a child fails to fulfil the parent's dream? What should the teenager do if he faces failure in his career and professional life at such a time? 

Sri Sri Ravi Shankar: No, don't worry, teenagers can never fail their parents because there is a lot of time to fail them! If after the age of 40 or 50, you feel you have failed, then it is fine. Actually, you can still do something at that time also. Never get disappointed or think that you have failed in life. Even those who think that after the age of 50 or 60, your life is a failure, I tell you, it is not! Even if you have fallen ten times, it is not a failure! Do you know why? It is because you have taught so many people by your failure!

You can only learn and teach in life, whether good or bad! If you walk on the right path, you will show the path and move. If you walk on the wrong path, even then you are useful. Why? You have taught people, "Don't do what I have done. I have fallen in the ditch, you don't fall".
If you at least look at your life on this basis, you have cautioned someone and your life is not a waste. That is why you should never think about committing suicide. Don't you ever think about it!

Die; get wiped out, but after living your life! Not by putting a noose around your neck! Kill your mind, not your life!

How unhappy can you be? Cry as much as you want, go under the ground, but come back alive! Think that you are already dead, then you will experience good yoga-nidra. Rest well!

It is your hopes, desires and ambitions that are killing you, your cravings that are killing you. Kill your desires and cravings and not yourself. Why do you get jealous? Because you think what you were supposed to get, someone else got. Think that they are also going to die. See everyone as dead, other than you! Only you are there! Think as if you have come into a new world in which you are alone, this is called Kaivalya. Kaivalyameans I am alone, there is no one else. Everyone else is just bubbles, like waves in the water. Think like this for all those towards whom you have anger and jealousy; know that they have all turned to ashes.

Many people remove other's clothes in their mind, and get disturbed. No, you remove the skin also, don't stop at the clothes, go beyond the clothes, remove the skin and you will see only muscles and bones. This is what everything is made up of! Then see how your mind becomes so peaceful.

This is what Shri Krishna says to Arjuna in the Gita, "I have killed all of them, they are already dead. What are you feeling sad about? This whole world is only dead bodies". When you see things in this manner, then knowledge arises within you. This is what you have to see. Whenever you are sad, stand up and see that everyone is dead, no one is alive. Then notice you will be at such peace!

Can you recall how were you before a craving arose in you? How you were when you were a child? After dying, what will you be? All this filth? Will you take all this filth within your mind and die? Then in your next birth also, you will be like that. Beware! Now, before this birth ends, make your mind peaceful, happy and contented. You can be contented only when you realise there is nothing else of value.

Wake up! It is time. Tell yourself this. Call yourself by your name; wake up, wake up quickly! It is way past the time! You have spent a lot a lot of time in the muck, now go and bathe in clean waters, in pure knowledge, and then sit like a lion or lioness. Know that no one can make us unhappy, if our mind doesn't want to be unhappy. If we don't want to be unhappy, no one can upset us! The cause for our peaceful state and restless state is our own mind.